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美味泥鳅

   日期:2020-11-06     来源:www.360002.com    作者:休闲吧    浏览:799    
核心提示:健胃消食,缓解体虚,虚汗不止、营养不好的。

美味泥鳅介绍

健胃消食,缓解体虚,虚汗不止、营养不好的。

美味泥鳅

美味泥鳅怎么做

第1步

泥鳅、黑豆、姜片、盐、枸杞。

第2步

黑豆洗净,用温水浸泡40分钟。

第3步

黑豆放入蒸锅,蒸熟。

第4步

把泥鳅放入沸水稍烫,捞起放入冷水。

第5步

搅拌泥鳅,祛除泥鳅表面粘液,捞起沥干。

第6步

热锅起油,倒入泥鳅翻炒。

第7步

放入姜片炒香。

第8步

放入清水、盐、料酒翻炒。

第9步

放入蒸好的黑豆翻炒。
 
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