锌元素是大家人体必不可少的微量元素，当很多的缺少时会引起大家的抵抗力降低，影响男性精子的合成，造成婴幼儿发育受到阻碍等，那就跟着我们来看一下缺锌的一些小知识吧。
1、缺锌会有哪几种症状？
缺锌的患者会出现食欲衰退，没有任何的饥饿感，不主动吃饭。有一部分患者会出现乱吃奇怪的东西譬如喜爱咬手指、吃头发、吃墙灰等。身体的免疫力降低，常常性的感冒发高烧。会反反复复的出现呼吸道感染，譬如支气管炎、肺炎、扁桃体炎、出虚汗、睡觉盗汗等。平常反应比较慢，注意力也不集中。常常会出现口腔溃疡的状况，指甲上出现白斑或者手指上出现倒刺。
2、缺锌会造成哪些风险？
身体缺锌会影响到味蕾细胞的更新，造成味觉敏锐度降低，从而会引起食欲不振，厌食等症状。缺锌也会影响到蛋白质的合成和细胞的分裂，从而会妨碍了成长激素，让成长发育变得愈来愈慢，性发育迟缓。缺锌也会紧急损害到细胞的免疫功能，让身体简单发生感染。身体缺锌也会造成发育的迟缓，从而影响了正常的成长，紧急缺锌的话会造成的后果不堪设想，最后会引起智能的迟缓。
需要补锌的人群有哪几种？
1、营养不好的的孩子
在自己的人体中有1300多种酶，其中有十多种里面含锌的，孩子子处于成长发育的阶段，对于锌的需要量是很大的，假如孩子体弱多病必要时应该去医院做含锌量的测试，在医生的嘱咐下在医生的教导下服用含锌类的药物。
2、有厌食症的儿童
当婴幼儿的身体里面缺少锌元素的时候，就会影响到正常机体成长发育，同时也会出现没有食欲、全身疲惫、消瘦甚至会厌食。
3、视力比较差的人群
由于锌元素直接参与了维生素a和是黄色醇的结合，可以动员肝脏内维生素a到自己的血浆中，从而维持血浆中维生素a的正常含量，可以维持视力的正常。
温馨提示
若是发现孩子体弱多病并且有食物癖，应该准时带着孩子去医院做微量元素的检查，在医生教导下来服用锌剂，在饮食方面可以多吃些牛肉、腰果、鸡肉、芸豆等里面含有很多的锌元素。
